Ce qui te fit grossir...

Qu'est ce qui fut ce qui te fit grossir?
Ni une alimentation déficiente, ni un manque d’exercices n’ont provoqué tes kilos en trop.

Ce qui te fit grossir fut la peur, le sentiment d’abandon, le manque d’amour, la dévalorisation, la vulnérabilité, tout cela tu l’exprimas par des impulsions inconscientes, et elles se manifestèrent comme de mauvaises habitudes alimentaires.

Tiens compte que la finalité des expériences douloureuse n’est pas de perdurer, sinon nous enseigner une leçon et ensuite disparaître….. Cependant comme ton système d’épurement émotionnel est abîmé, (ton mental) il a essayé, inconsciemment de te débarrasser de ces pensée et sentiments par le moyen de la digestion disant :

« SI JE NE PEUX TRAITER MA TRISTESSE, PEUT-ÊTRE PUIS JE LA MANGER, SI JE NE PEUX TRAITER MA COLÈRE, JE SUIS PEUT-ÊTRE CAPABLE DE L’ENGLOUTIR. »

Cet excès de poids disparaîtra lorsque ton enfant intérieur qui vit encore dans ton corps d’adulte, grandissant au travers de la graisse pour être reconnu et protégé par l’adulte, se rende enfin compte que la peur appartient au passé et qu’enfin il est en sécurité.
Cet enfant intérieur arrêtera de grandir sous forme de graisse….

Je veux que tu saches que la graisse est une résultante physique de ton besoin de prendre de la distance avec les AUTRES, cette graisse a été un rempart pour te protéger, une barrière que tu as créée, toi-même.

Je te propose d’abattre les briques de ce mur qui ont des noms :

HONTE, RAGE, PEUR, RANCŒUR, INJUSTICE, PROTECTION, SÉPARATION, ÉPUISEMENT, STRESS, COMPLEXE D’INFÉRIORITÉ.

La graisse que tu t’enlèves de dessus avait pénétré ton subconscient avant de s’accumuler dans ton corps et lorsque le poids disparaitra de ton esprit, il abandonnera ton corps.

(Traduit du texte Eva Ka Karuna)

(source teste et image : Andrea Lopez sur Facebook)

"Au jour de mon départ" - poème de Clementia

Au jour de mon départ

Au jour de mon départ

Surtout ne pleurez pas

Car des torrents de larmes

Ne sauraient effacer

Les jours, les mois, les ans

Où vous me manquiez tant

C’était de mon vivant

Que je vous attendais

Quand vos vies occupées

Des fiertés mal placées

Non-dits et fâcheries

Vous éloignaient de moi

Je ne serai plus là

Et vous ne saurez pas

Combien vous me manquiez

Quand je vous espérais

Ces jours, ces mois, ces ans

Où vous me délaissiez

Au jour de mon départ

Surtout ne pleurez pas

Le temps aura passé

Et il sera trop tard

On ne peut rattraper

Les occasions manquées

© Clementia

18/04/2016

Mon journal : Fatiguée, lessivée, découragée

Je suis fatiguée, lessivée, découragée...
Par les déchaînements de haines, de divisions, de violences, d'incompréhensions, de matérialisme, d'égoïsme, d'intolérance, partout sur la Terre, cette belle planète que les humains ne respectent pas plus qu'ils n'en respectent la Nature et toutes les formes de vie dont elle est peuplée...
Par les informations, les faits divers, les guerres, les attentats, toutes les images, les paroles, les actes, les pensées, tout ce négatif, ces larmes, ces cris, ces douleurs qui fusent de partout...
Par tous ces gens qui sont persuadés qu'ils ont raison, qui n'essaient même pas de comprendre ceux qui ne pensent ou vivent pas comme eux. Par toutes ces idées de haine que tout le monde répand autour de lui, encore, encore, et de plus en plus...
Par tous ces vautours et ces vampires qui se repaissent des images de cadavres et qui adorent les odeurs de l'argent, de la poudre de canon, du sang et des larmes...
Par ces manifestations où chacun fait semblant de rejoindre tous les autres en vue d'un avenir positif et radieux en commun : tous ceux qui finalement font cela en ne pensant qu'à soi, comme une expiation ou une sorte d'exorcisme, et qui continuent à entretenir la haine en eux-mêmes et autour d'eux. Tous ceux qui font de la récupération et en profitent pour tirer la couverture à eux : que de simagrées et d'hypocrisies, aucun d'entre nous, d'entre vous, ne vaut mieux que tous les autres...
Je suis fatiguée, lessivée, découragée...

- Clementia Garayt, 16/02/2015 -

Poème de Clementia : Ne vaut-il pas mieux être mort qu'esclave (version complète)

Ne vaut-il pas mieux être mort qu’esclave

« Liewer tod as sklaw – plutôt mort qu’esclave »

(devise de la ville de Guebwiller)

« Potiam mori quam foedari – plutôt mort que failli »

(devise de la Duchesse Anne de Bretagne)

Comme un poisson rouge à la morne vie ennuyeuse,

Je me heurte aux froides parois glauques et glacées

Du monde immonde qui est pour moi un aquarium.

Routine sans issue dans le carcan de béton,

Quotidiennes corvées à l’infini répétées…

Je nage entre schizophrénie et misanthropie :

Celle que je suis et celle que je voudrais être

Ne peuvent pas s’accepter et n’aiment plus personne.

Pourtant il faut continuer dans le mortel ennui

De ma vie compliquée dont je ne vois pas l’issue,

Cet étouffant carcan où je ne puis être moi.

Et me revient alors en mémoire la devise

De la ville où j’ai grandi, «  Vivre libre ou mourir ».

Le poisson rouge de mon enfance se jetait

Hors de sa triste prison à chaque pleine lune.

Nous le sauvions à temps, mais l’image m’est restée.

Maintenant je tourne sans espoir dans cette vie,

Solitaire comme en un bocal trop limité,

Et j’ai tellement besoin d’espaces infinis,

De ciel bleu et d’air pur comme dans mes rêveries.

Pour moi chanter toujours c’était comme respirer.

Maintenant comme un pinson dans sa cage rouillée

Je suis envahie par une profonde apathie

Et près de celui qui s’écoute parler,

De ce prétentieux qui veut toujours avoir raison,

Je me sens bien idiote et mes mots se sont taris.

Le pinson devient poisson plus muet qu’une carpe.

Les murs inhumains de la grise tour de béton

Sont pires que les barreaux d’une cage rouillée,

C’est une tour sombre où n’entre pas le soleil.

On me fait croire souvent que je suis inutile

Et on m’a même déjà traitée de parasite.

Alors je me sens parfois un peu comme un boulet

Ou un objet sans âme qui traînerait par là.

Mais c’est surtout cette vie qui est comme un boulet,

Dans ce monde bien triste où je ne fais que survivre,

Comme emprisonnée, sans joies, sans espoir et sans but,

Trop loin de la Nature, sans aucune liberté.

Avant, les livres étaient toujours mes plus grands amis,

Mais depuis que le soleil me manque ma vue baisse,

Et la lecture ne m’offre plus aussi souvent,

Par sa magie, le doux réconfort et l’évasion,

Et une fenêtre sur le monde se referme.

Il y eut un temps où la maison retentissait

De rires d’enfants, du charivari de leurs jeux.

Ils sont partis, abandonnant autos et poupées...

Jouets et livres attendent maintenant, comme moi,

Les petits-enfants qui animeraient la maison.

©Clementia

06 février 2006 – 03 novembre 2010

(note : au moment de sa création, j'avais déjà publié sur ce blog le premier jet de ce poème , que vous pouvez lire en cliquant ici )

Jane Birkin chante Serge Gainsbourg : Quoi

Cette belle chanson triste me trotte dans la tête depuis quelques jours..."Va savoir, va comprendre..."

Poème de Clementia - Un songe : Mes frères en prière

Un songe : Mes frères en prière

Ce matin, après une nuit étrange

Je fus tirée de mon sommeil par un songe

Qui a imprimé dans mon cœur son message

Comme si l'Ineffable me parlait du fond des âges

Mon maître m'envoyait parmi mes frères

Pour que je leur parle de la prière

Je me demandais comment j'allais les enseigner

Mais ils priaient et oeuvraient, et je les ai regardés

Mon frère musulman priait face contre terre

A côté de mon frère chrétien qui s'inclinait en prière

Mon frère bouddhiste méditait sereinement

Pendant que tout le jour je courais partout et perdais mon temps

Un autre frère assis près de moi écrivait sa prière

Dans un galimatias plein de fautes de grammaire

Mais quelle importance ont lettres et déclinaisons

Quand c'est d'un cœur sincère que vient l'oraison

Un frère révolté contre les souffrances, qui se dit sans dieu,

Rayonnait de bonté, de l'amour plein les yeux

Et je compris que de lui aussi, comme de mes autres frères, je pouvais

Apprendre autant de l'humanisme que des spiritualités

©Clementia

21/07/2009

Un tanka de Clementia : Pluie

PLUIE :

Des gouttes d'ennui

Sur les parapluies d'avril

Et dans mon coeur gris

D'un matin désespérance

M'apportent un froid immense

© Clementia

22 avril 2008

Poème de Clementia : Ouvre ton coeur, ouvre ton âme

Ouvre ton cœur, ouvre ton âme…

 

 

Ouvre ton cœur aux beautés de la vie,

Chasse toute tristesse de ta voie.

Ouvre ton âme à l’amour infini

Et oublie tout sujet de désarroi.

 

Sors de ta coquille, de ta tour d’ivoire.

Apprécie enfin la vie en entier.

Ne te complais plus dans le désespoir

Et ne crois plus qu’on t’aime par pitié.

 

Oublie les douleurs de ton corps brisé,

Laisse toutes tes peines se calmer.

Oublie les chagrins de ton cœur blessé

Et n’hésite plus, laisse-toi aimer.

 

Ouvre ton cœur aux beautés de la vie,

Ouvre ton âme à l’amour infini.

 

 

©Clementia

21 - 22 octobre 2007

France : Campagne de lutte contre la dépression

Dépression : Une maladie grave  

La dépression est une des maladies psychiques les plus répandues, avec plus de 3 millions de Français touchés chaque année : pour sensibiliser à sa gravité, le gouvernement a lancé hier une campagne d’information dans le cadre du plan Santé mentale 2005-2008.

Souvent ignorée et mal comprise, la dépression n’a rien à voir avec un«coup de déprime». C’est une maladie source de handicaps lourds, qui entraîne «une souffrance morale très intense», a expliqué la ministre de la Santé Roselyne Bachelot.

La dépression se caractérise par une tristesse importante, une baisse de l’humeur à un degré nettement anormal, une diminution marquée de l’intérêt pour toute activité et une fatigue inhabituelle et excessive, des troubles du sommeil, des pensées morbides… Des symptômes qui s’installent dans la durée.

Le dispositif d’information mis en place par l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes), s’articule autour de deux outils : un guide sur la maladie, «La dépression, en savoir plus pour en sortir», et un site internet (http://www.info-depression.fr). Le guide est téléchargeable sur le site et peut être commandé par téléphone(08.21.22.23.24). Pour promouvoir ces deux outils, une campagne dans les médias sera lancée à la fin du mois, avec un film TV d’animation et 4 spots radio.

Première cause de suicide

  

«L’amélioration de la prise en charge de la dépression est un programme majeur du plan santé mentale», a souligné la ministre, détaillant les points lui tenant « particulièrement à cœur » : renforcement de la prévention, du repérage et de la prise en charge de cette maladie, «actions ciblées auprès des populations qui sont particulièrement menacées».

La dépression est la première cause de suicide : près de 70 % des 10 000 personnes qui décèdent chaque année par suicide souffraient d’une dépression, le plus souvent non reconnue ou non prise en charge. Deux classes d’âge sont plus à risque, celle des 18/25 ans pour les deux sexes, celle des 45/54 ans chez les femmes et celle des 35/44 ans chez les hommes.

Mme Bachelot a ainsi indiqué qu’elle allait lancer «avant la fin de l’année un groupe de travail national sur la prévention du suicide, notamment chez les adolescents, les adultes jeunes et les personnes âgées».

(source : Journal L'Alsace du 10/10/2007 http://www.alsapresse.com/ )

Poème de Clementia : Si je suis dans ton coeur

Si je suis dans ton cœur

Quand tu m’as dit que j’étais dans ton cœur,

Comment savoir si j’y avais ma place…

Je voudrais t’apporter tant de bonheur

Et ne pas être un souvenir fugace.

Mais tu me fuis, ou j’en ai l’impression,

Et tu évites de me rencontrer.

As-tu peur de vivre un amour passion,

Peut-être crains-tu de me le montrer ?

Mon grand amour, tu seras LE dernier.

Malgré pluie, larmes, et tous les orages,

Je ne veux pas te rendre prisonnier,

Je ne veux pas te tenir en otage.

Je passe mes soirées à te chercher,

Je crois qu’à mes yeux tu veux te cacher...

© Clementia

3 octobre 2007

Poème de Clementia : Vanités

Vanités

Les solitudes vaines

Les mots que l’on efface

Les souffrances secrètes

Séparations cruelles

Les rendez-vous manqués

Des cœurs qui se ferment

Les larmes qui coulent

Les portes que l’on claque

Les trains qui partent

Les avions que l’on manque

Les bateaux qui coulent

Les yeux qui se ferment

Le cercueil que l’on cloue

La pelletée de terre

Et l’adieu à jamais

Tout n’est que vanité

© Clementia

25 septembre 2007

Poème de Clementia : Ne vaut-il pas mieux être mort qu'esclave (premier jet)

Ne vaut-il pas mieux être mort qu'esclave

 

«Liewer tod as sklaw - plutôt mort qu’esclave »

(devise de la ville de Guebwiller )

« potiam mori quam foedari – plutôt mort que failli»

(devise de la Duchesse Anne de Bretagne)

 

 

Comme un poisson rouge à la morne vie ennuyeuse

Je me heurte aux froides parois glauques et glacées

Du monde immonde qui est pour moi un aquarium

Routine sans issue dans le carcan de béton

Quotidiennes corvées à l’infini répétées

Je nage entre schizophrénie et misanthropie

Celle que je suis et celle que je voudrais être

Ne peuvent pas s’accepter et n’aiment plus personne

Pourtant il faut continuer dans le mortel ennui

De ma vie compliquée dont je ne vois pas l’issue

Cet étouffant carcan où je ne puis être moi

Et me revient alors en mémoire la devise

De la ville où j’ai grandi « vivre libre ou mourir »

Le poisson rouge de mon enfance se jetait

Hors de sa triste prison à chaque pleine lune…

Nous le sauvions à temps, mais l’image m’est restée

Maintenant moi je tourne sans espoir dans ma vie

Solitaire dans un sombre bocal trop petit

Et j’ai tellement besoin d’espaces infinis

 

 

© Clementia

06 février 2006 – 25 août 2007

 

L'un de mes poèmes préférés, du grand Victor Hugo : Soleils couchants

Clementia Merlin dans Second Life

Soleils couchants  

Le soleil s'est couché ce soir dans les nuées; 
Demain viendra l'orage, et le soir, et la nuit ; 
Puis l'aube, et ses clartés de vapeurs obstruées ; 
Puis les nuits, puis les jours, pas du temps qui s'enfuit !

Tous ces jours passeront ; ils passeront en foule 
Sur la face des mers, sur la face des monts, 
Sur les fleuves d'argent, sur les forêts où roule 
Comme un hymne confus des morts que nous aimons.

Et la face des eaux, et le front des montagnes, 
Ridés et non vieillis, et les bois toujours verts 
S'iront rajeunissant ; le fleuve des campagnes 
Prendra sans cesse aux monts le flot qu'il donne aux mers.

Mais moi, sous chaque jour courbant plus bas ma tête, 
Je passe, et, refroidi sous ce soleil joyeux, 
Je m'en irai bientôt, au milieu de la fête, 
Sans que rien manque au monde immense et radieux !

(Victor Hugo - "Les Feuilles d'Automne")

Poème de Clementia : Apprivoiser le Temps

Apprivoiser le temps

Les jours s'enfuient, les années passent

Et pas un seul instant à moi

Les marmots et les casseroles

Conduire et chercher à l'école

Alors que revient la saison

Du vert printemps, des jours plus beaux

Lorsque fleurit le renouveau

Je remets sans cesse à demain

Tout ce qu'il faudrait que je fasse

Pour retrouver la paix en moi

Afin de jouer le beau rôle

Et pour recouvrer la raison

Ah que j'apprivoise le temps

Pour mériter des jours plus beaux

Retrouver le bonheur enfui

© Clementia

23 mars - 02 avril 2007

Poème de Clementia : Pas marrant du tout

Pas marrant du tout…

Mal-être

Vague à l’âme

Souffrance accumulée

Toute la journée j’en ai marre

Je me couche, j’en ai marre

Je me lève, j’en ai marre

Même dans mes rêves j’en ai marre

Un vrai cauchemar

Mettre ce qui ne va pas

De côté

Pour une autre fois

Pour réessayer

Et garder l’espoir

Malgré tout

Pas facile

Du tout

Cette boule au ventre

De tristesse

Ou de stress

Me tourmente

Ce trop-plein de larmes

Que je retiens

Pour ne pas craquer

Me désarme

Est-ce la tristesse des autres

Ou la mienne

Qui résonne en mon cœur

Et zut, il faut sourire,

Faire face

Car les autres s’en fichent.

Que leur importent

Mes états d’âme…

© Clementia

22 décembre 2005 – 29 juin, 31 octobre 2006

Poème de Clementia : Je vous pourris la vie

Je vous pourris la vie…

Aujourd’hui l’un d’entre vous m’a dit

Que je vous pourrissais la vie

Et voila que tout s’écroule

Je suis de plus en plus seule

J’avais déjà appris que ma mère

N’avait jamais été vraiment fière

De moi qui ne lui apportais

Que des soucis et du chagrin

Je sais bien que j’ai pourri la vie

A l’un puis l’autre de mes maris

Du premier que j’ai rejeté

Puis du second qui prit ma main

Il paraît que je pourris aussi

La vie de mes enfants, m’a-t-on dit

Sévère, suis-je trop rigide,

Mon amour est-il trop solide

Et bientôt pour mes petits-enfants

Lorsqu’ils seront devenus plus grands

Mon caractère et mes manies

Seront sujets de moqueries

Et quelle est ma place dans les vies

De vous trois que je crois mes amis

Ne serais-je donc qu’un boulet

Peut-être une source d’ennuis

Et que penser du reste des gens

Avec qui aussi je parle souvent

Je les embête, les ennuie

Alors je leur pourris la vie

Je ne suis donc qu’un boulet qu’on traîne

Et toutes ces relations sont vaines

Alors pourquoi suis-je encor là

A souffrir dans mon cœur si las

© Clementia

4 octobre 2006

Une image : très gros coup de blues...

Aujourd'hui, juste une image qui semble beaucoup représenter ce qu'est ma vie actuellement :
Je suis au milieu d'une toile d'araignée, terrassée, je me demande si j'aurai encore la force de lutter contre tout ce qui ne va pas.
La toile, c'est toutes les entraves : la vie de couple, la vie de famille, les soucis que je me fais pour tout le monde (alors que tout le monde s'en fiche complètement de ce qui ne va pas chez moi). D'autres fils de la toile ce sont nos problèmes d'argent dans ce monde où il est de plus en plus difficile d'arriver à joindre les deux bouts, de donner une éducation décente et un avenir correct aux enfants, d'autres fils de la toile c'est tout le côté morne de la vie, sans loisirs dignes de ce nom, l'habitat pourri dans un affreux immeuble de béton, le bruit, la saleté, la course au quotidien, le stress... alors que je rêve d'une vie paisible à la campagne dans une petite maison avec un beau jardin où butinent les abeilles et où on peut prendre de savourer le temps entre gens qui s'aiment.
D'autres fils de la toile, c'est tout ce contexte de haine dans le monde, toutes les guerres et les pollutions de toutes sortes...
Bref, comme vous le voyez, il y a plein d'idées noires dans ma tête et à qui d'autre aurais-je pu les confier qu'à un blog où presque personne ne juge utile de déposer de temps à autre un petit message...

Poème de Clementia : Les modernes solitudes

Les modernes solitudes

Les soirs de modernes solitudes,

Chacun en face de son écran,

Télé, console ou ordinateur,

Réinvente une vie de fictions :

Des images en trois dimensions,

Ecouteurs rivés sur les oreilles,

Plongeant dans un univers sonore

De rythmiques pseudo-orchestrées,

Coupé du monde, abruti de bruits.

Les modernes solitaires vivent

Entourés d’autres gens solitaires :

Chacun, dans sa bulle virtuelle,

Oubliant son entourage proche,

Le cœur pianotant sur un clavier

Des courriels et des émoticones

Envoie sur téléphone portable

Des mini-messages incroyables,

Code abrégé incompréhensible.

Ainsi les gens ne se parlent plus,

Ne voient plus le quotidien réel,

Se réfugiant dans la dérision

D’un autre vécu artificiel :

Des pseudonymes tarabiscotés

Pour s’inventer des identités,

Illusions d’amour ou d’amitiés,

Tribus à géométrie variable

Vivant le temps d’une connexion.

Mais quelle vie dangereuse !

Chacun se retrouve seul

Dans l’enfer du CyberNet,

Surtout seul dans les soucis.

Les masques et les miroirs

Des fantasmes ou des fictions

Vous font parfois perdre pied.

L’inconnu peut vous piéger

Ou vous déstabiliser.

Alors, même si la solitude

A beaucoup d’attraits incontestables,

Il ne faut pas couper tous les ponts :

Gardez le contact avec vos proches.

Si la fiction et l’imaginaire

Ne sont que miroirs aux alouettes

Qui souvent ne dureront qu’un temps,

La vie, faite de chair et de sang,

Le corps, l’âme et les doux sentiments

Demeurent les seuls biens véritables.

© Clementia

31 mai 2006